תבשיל חומוס ומנגולד בחלב קוקוס לימוני

כל כל הרבה מנגולד צמח לו בגינה שלי חייבת למצוא לו שימוש…. תבשיל חומוס ומנגולד בחלב קוקוס לימוני: 3 כפות

יום למרק עדשים

לגמרי יום למרק מתכון לסיר מרק: 1 כוס עדשים ירוקות מושרות ללילה במיים ומסוננות 1 בצל גדול קצוץ דק 3 שיני

מרק תרד ירקרק ב-5 דקות

5 מרכיבים שהופכים יום אפרפר ליום ירוק במיוחד… מרק תרד ירקרק עם 5 מרכיבים ב 5 דקות מתכון מרק תרד

פלפל בורגול ועדשים

האוכל שלי. 3 תנאים חייבים להתקיים: 1. טעים! 2. פשוט. 3. מיטיב עם הגוף. פלפל בורגול ועדשים. כל התנאים מתקיימים.

פאלק (פניר) טופו

לפני… אחרי… איך שראיתי הבוקר כמה תרד צמח לו בגינה שלי ישר בא לי פאלק פניר…אה…פאלק טופו. מתכון: 300 גרם

פסטה כתומה + ירקות כתומים = יום כתום

לא תאמינו מה מצאתי! פסטה מקמח עדשים…כן…כן …לא קמח חיטה, לא קמח כוסמין…פסטה שעשוייה רק מקמח עדשים. (כן והיא גם

קיש כוסמין שאני ממש אוהבת

ממש אוהבת קישים (אוהבת שהבצק דק דק וקריספי בקצוות) ממש אוהבת תרד (אוהבת שהמלית עדינה ונימוחה כזאת) שילוב מנצח פשוט ובריא יופי

איזה יופי! רטטוי

אוהבת ירקות אוהבת ירקות מבושלים אוהבת רטטוי רטטוי עם אורז, רטטוי עם לחם, רטטוי לארוחת בוקר/צהריים/ערב טעים לי עם ה-כ-ל

גוואקמולי מקסיקני

כשהייתי בהריון עם בני הבכור גרנו בניו יורק. כל  יום, אבל כל יום, התחשק לי אבוקדו. הייתי קונה כל שבוע שק