פנינת היופי

“פנינת היופי” – גריסים – הם דגן עתיק ביותר שמגדלים כבר יותר מ  8,000  שנה. פעם אפילו אפו איתם לחם… אז

עפה על עצמי…עוגת יומולדת במדורה בתוך קליפת תפוז

סופ”ש יומולדת המוטו: אם אין אני לי מי לי… התוצאה: סופ”ש מלא בדברים שאני הכי אוהבת: חברות ויין ליקוט בטבע

נס פח השמן – איזה שמן בריא לנו?

חנוכה=נס פח השמן= שאלה ששואלים אותי כל הזמן: איזה שמן בריא לנו? התשובה היא שמן שכשפותחים את הבקבוק מריחים –

סדנת בישול מקסיקנית במטבח של לילי – טעימה ממקסיקו

חזרתי ממקסיקו מאוהבת. מבחינתי זו הייתה רק טעימה. חייבת לחזור שוב… אתם כבר יודעים למה נסעתי דוקא למקסיקו (ואם לא

נוסעת למקסיקו לעשות סדנת בישול

נוסעת עד מקסיקו לעשות סדנת בישול…למה דוקא סדנת בישול במקסיקו? הכל התחיל לפני 3 שנים בערך… הקטנה התחילה לתכנן את

הירהורים על טופו, אוכל בריא וממרח

06:00 בבוקר מתחיל יום הכנת טופו אצל בתיה במטבח. הסיר  כבר היה על הכיריים ופולי הסוייה ביעבעו בכיף. טופו פעם

אז מה הקשר בין איורוודה, אוכל בריא ובישול בריא?

מכירים את זה שהדברים הכי טובים קורים לכם הכי במקרה? מתה על זה כשזה קורה לי. אז ככה הגעתי לעולם

10 ממרחים לסנדויצ’ים

והמוטו – להכין לבד- אבל שיהיה ממש אבל ממש פשוט! כשקונים ממרחים תעשייתים הם מלאים בחומרים משמרים! כל מה שתכינו

סדנת בישול עם הילדים – לבשל בריא ביחד

אתם כבר יודעים עלי שאני עושה סדנאות בישול אבל אתם לא יודעים שבכל יום חמישי בשנה האחרונה אני ובתי הצעירה

האם אפשר להתמכר לאוכל בריא?

התמכרות לאוכל בריא? יש דבר כזה התמכרות בריאה? חייבת להתוודות על התמכרות עכשווית. לא כ”כ נעים להודות אבל אני התמכרתי