• 054-7467071
Facebook-f Instagram Youtube
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
תפריט
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
סלט ברוקולי מהמם!
ראשי ♥ מתכונים לערב ♥ סלט ברוקולי מהמם!
img_6513
סלט ברוקולי בריא

איך שגדל הברוקולי בגינה שלי ישר חשבתי על המתכון הזה.

הוא האהוב עלי בעולם בגזרת הברוקולי.

תגידו "ברוקולי" …ישר חושבת עליו.

המתכון הזה הוא מלפני אלפי שנות אור…מהתקופה הסטודנטיאלית…ולמדתי אותו מחברתי האהובה ביותר

אז מבחינתי: ברוקולי = סלט ברוקולי מהמם = ענת

ואז ישר אני מחייכת:-)

img_6522
לבשל בריא והיום ברוקולי

מתכון לסלט ברוקולי מהמם:

1 ראש ברוקולי חתוך לפרחים (אפשר גם עם הגבעול)

1 שורש סלרי מקולף חתוך לקוביות קטנות

1 בצל גדול חתוך קטן קטן

4 כפות צנוברים

2 כפות שמן זית

מלח ופלפל שחור גרוס

הכנה:

בסיר עם מיים רותחים: להוסיף מלח ולהכניס את קוביות שורש הסלרי. לבשל 2 דקות ממש ולהוסיף לסיר את פרחי הברוקולי. לחכות שירתח ואז דקה אחת ולכבות. מהר לשפוך הכל למסננת ולשטוף במיים מהברז.

במחבת: לחמם שמן זית ולטגן בצל על אש בינונית עד הזהבה.להוסיף מלח ופלפל ולערבב לדקה ואז להוסיף צנוברים ולטגן עוד כשתי דקות עד שמזהיבים.

להוסיף למחבת את הברוקולי והסלרי.

לערבב הכל ולכבות.

אפשר לאכול חם או קר.

הוא נפלא בכל מצב.

תכינו ותחשבו על חברה אהובה….

  • הדפסה
פורסם ב: Uncategorized, חורף, כל המתכונים, ערב
« הקודם
הבא »
פוסטים אחרונים
  • עוגת שכבות טבעונית מלאת סטייל ???
  • גלאט תפוחים חגיגי???
  • פוקצ'ת אהבה כוסמין ענבים ונענע???
  • כנאפה של קיץ מהגינה?
  • מרק ברוקולי בשתי דקות???
  • סלט של חורף
  • בורקס תרד צבעוני ושמח ? ? ?
  • טופו כרשה ובוטנים מתכון מזיכרון ???
  • מאפה עדשים נפלא ממש
  • פסטת אורז מתכון בזק לקיץ☀️☀️☀️
יצירת קשר

אילת שנהב
קיבוץ שדה נחמיה
טל. 054-7467071
מייל. ayellet.shenhav@gmail.com
פייסבוק

לתקנון האתר

חיפוש באתר
site by dn-design | כל הזכויות שמורות לאילת שנהב ®2018
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן