• 054-7467071
Facebook-f Instagram Youtube
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
תפריט
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
יום למרק עדשים
ראשי ♥ מתכונים לסתיו ♥ יום למרק עדשים

לגמרי יום למרק

img_5637
מרק עדשים חורפי ובריא

מתכון לסיר מרק:

1 כוס עדשים ירוקות מושרות ללילה במיים ומסוננות

1 בצל גדול קצוץ דק

3 שיני שום קצוצות

2 שומר חתוך קטן

2 גזר לעיגולים דקים

2 עגבניות מגורדות

1 תפוח אדמה חתוך קטן

חופן עלי תרד שטופים

1 צרור כוסברה קצוץ

1 כף אבקת קארי

מיץ מלימון אחד

מלח ופלפל שחור

בסיר:

לטגן בצל בשמן זית עד הזהבה. להוסיף שום ולערבב לדקה.

להוסיף אבקת קארי ולערבב 1-2 דקות.

להוסיף שומר ולערבב, להוסיף גזר ולערבב, להוסיף עדשים מסוננות ולערבב 2-3 דקות. להוסיף עגבניות ולערבב.

למלא מיים רותחים בסיר ולהוסיף תפוח אדמה ולבשל עד רתיחה.

לכסות ולבשל על אש קטנה 1/2 שעה.

להוסיף כוסברה קצוצה, עלי תרד ומיץ לימון לתבל במלח ופלפל ולבשל עוד 5 דקות. לכבות ולהשאיר סגור לעוד כמה דקות.

 

 

 

 

  • הדפסה
פורסם ב: חורף, כל המתכונים, סתיו, ערב
« הקודם
הבא »
פוסטים אחרונים
  • עוגת שכבות טבעונית מלאת סטייל ???
  • גלאט תפוחים חגיגי???
  • פוקצ'ת אהבה כוסמין ענבים ונענע???
  • כנאפה של קיץ מהגינה?
  • מרק ברוקולי בשתי דקות???
  • סלט של חורף
  • בורקס תרד צבעוני ושמח ? ? ?
  • טופו כרשה ובוטנים מתכון מזיכרון ???
  • מאפה עדשים נפלא ממש
  • פסטת אורז מתכון בזק לקיץ☀️☀️☀️
יצירת קשר

אילת שנהב
קיבוץ שדה נחמיה
טל. 054-7467071
מייל. ayellet.shenhav@gmail.com
פייסבוק

לתקנון האתר

חיפוש באתר
site by dn-design | כל הזכויות שמורות לאילת שנהב ®2018
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן