• 054-7467071
Facebook-f Instagram Youtube
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
תפריט
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
קישואי גינת הירק שלי – ממולאים בבורגול
ראשי ♥ מתכונים לקיץ ♥ קישואי גינת הירק שלי – ממולאים בבורגול

נותנת להם את כל החופש לגדול…איך שבא להם.
בלי שיפוטיות, בלי ביקורת, בלי אפלייה….כל אחד מפתח את האישיות שלו….והם באים בשלל צבעים וצורות…
כולם היו בני…
קישואי גינת הירק שלי!
אוהבת אותם!!!

18623304_661987787499433_6533896756328213023_o
מתכון בריא – קישואים

 מתכון לקישואים ממולאים:

כ- 10 קישואים בינוניים (תלוי בגודל)

2 שיני שום כתושות

1 רסק עגבניות קטן (אורגני טעים יותר…תנסו)

מלח פלפל שחור

4 כוסות מיים רותחים

למילוי:

1/2 כוס בורגול עבה (יש דבר כזה בסופר או בחנויות תבלינים)

1 עגבניה  מגורדת

1/4 כוס כוסברה קצוצה

1/4 כוס פטרוזליה קצוצה

2 כפות בצל ירוק קצוץ

קצת  עלי נענע קצוצים (מוסיפים המון טעם)

מעט צ'ילי קצוץ (אם אוהבים)

מלח ופלפל שחור גרוס

2 כפות שמן זית

img_20170613_145037
קישואים ממולאים- מתכון בריא

הקישואים:

חותכים צד אחד של הקישוא ומרוקנים עם סכין קטנה (תוך כדי תנועות סיבוב) את התוכן.
משרים את הקישואים במיים עם מלח עד שמכינים את המילוי.

בקערה: לערבב את כל חומרי המילוי.

בקערה: לערבב מיים רותחים עם שום כתוש, רסק עגבניות, מלח ופלפל.

ממלאים את הקישואים ומסדרים יפה יפה בסיר.
יוצקים את הרוטב על הקישואים בסיר כך שיכסו אותם. אם חסר מוסיפים מיים רותחים.
מביאים לרתיחה ומכסים.
מבשלים על אש קטנה 20-25 דקות.
יוצא יאמי!!!!!
אין על ממולאים!
  • הדפסה
פורסם ב: בלוג, כל המתכונים, ערב, צהריים, קיץ
« הקודם
הבא »
פוסטים אחרונים
  • עוגת שכבות טבעונית מלאת סטייל ???
  • גלאט תפוחים חגיגי???
  • פוקצ'ת אהבה כוסמין ענבים ונענע???
  • כנאפה של קיץ מהגינה?
  • מרק ברוקולי בשתי דקות???
  • סלט של חורף
  • בורקס תרד צבעוני ושמח ? ? ?
  • טופו כרשה ובוטנים מתכון מזיכרון ???
  • מאפה עדשים נפלא ממש
  • פסטת אורז מתכון בזק לקיץ☀️☀️☀️
יצירת קשר

אילת שנהב
קיבוץ שדה נחמיה
טל. 054-7467071
מייל. ayellet.shenhav@gmail.com
פייסבוק

לתקנון האתר

חיפוש באתר
site by dn-design | כל הזכויות שמורות לאילת שנהב ®2018
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן