• 054-7467071
Facebook-f Instagram Youtube
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
תפריט
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
פנקייק שיבולת שועל משגע ???
ראשי ♥ מתכונים מתוקים ♥ פנקייק שיבולת שועל משגע ???
אוהבת פנקיקיים כמוני???
גם פנקייק יכול להיות הרבה יותר
מזין ומיטיב עם הגוף שלנו
ולהיכנס למטבח שלי.
כל מה שצריך זה
חומרי גלם טבעיים ובריאים
וכמו תמיד איזון
מדי פעם להתפנק בפנקייק שכזה 
עושה את החיים יותר יפים.
מתכון לפנקייק שיבולת שועל משגע: 
מה צריך:
1 בננה
2 ביצים (***לטבעונים חצי כוס רסק תפוחים)
2 כפות מייפל טבעי
2 כפות שמן קוקוס נוזלי
1 כפית תמצית וניל
1+1/2 כוסות קוואקר
2 כפיות אבקת אפייה
1 כפית שמן קוקוס לטיגון
הכנה:
בבלנדר: בננה + ביצים (או רסק תפוחים) + מייפל + שמן קוקוס + וניל + קוואקר + אבקת אפייה
לטחון לבלילה
אם דליל מדי להוסיף עוד מעט קוואקר
אם סמיך מדי להוסיף מעט מים
*תלוי בגודל הביצים והבננות***

במחבת: 1 כפית שמן קוקוס לחמם
לצקת מהבלילה ולהכין הר פנקיקים
אין צורך בעוד שמן רק לפנקיק הראשון
הכי טעים עם הר של פירות חתוכים
וזילוף מייפל טבעי .

× נטול גלוטן, צמחוני/ אופציה לטבעוני

  • הדפסה
פורסם ב: אביב, בוקר, בלוג, כל המתכונים, מתוקים, ערב, קיץ
« הקודם
הבא »
פוסטים אחרונים
  • עוגת שכבות טבעונית מלאת סטייל ???
  • גלאט תפוחים חגיגי???
  • פוקצ'ת אהבה כוסמין ענבים ונענע???
  • כנאפה של קיץ מהגינה?
  • מרק ברוקולי בשתי דקות???
  • סלט של חורף
  • בורקס תרד צבעוני ושמח ? ? ?
  • טופו כרשה ובוטנים מתכון מזיכרון ???
  • מאפה עדשים נפלא ממש
  • פסטת אורז מתכון בזק לקיץ☀️☀️☀️
יצירת קשר

אילת שנהב
קיבוץ שדה נחמיה
טל. 054-7467071
מייל. ayellet.shenhav@gmail.com
פייסבוק

לתקנון האתר

חיפוש באתר
site by dn-design | כל הזכויות שמורות לאילת שנהב ®2018
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן