• 054-7467071
Facebook-f Instagram Youtube
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
תפריט
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
סוד הפסטו המושלם- ולמה זה בריא לנו?
ראשי ♥ מתכונים לקיץ ♥ סוד הפסטו המושלם- ולמה זה בריא לנו?

אתם בטח אומרים לעצמכם: "פסטו…אה…מכירים…מה כבר יש לחדש פה?"

פסטו – למה זה בריא לנו?

אז דוקא יש.

לאחרונה גיליתי בעצמי את סוד הפסטו המושלם.

אז למה פסטו נמצא ברשימת הממרחים שיותר בריאים לנו?

בזיליקום מכיל נוגדי חמצון, מחזק מערכת חיסון, מכייח ומקל בשיעול, מלא בטא קורטן, סידן, אשלגן ומלא ויטמין A, ולא תאמינו יש בו תכונות שמונעות מתח…וירוק…מאד ירוק…ומאד מתאים לבישול בריא.

וחוצמזה:

הפסטו יכול לשדרג מלא מנות ולא רק פסטה.

יתקבל באהבה עם: סנדווצ'ים, קישים, פיצות,סלט, מרק, תפוחי אדמה (שילוב נפלא). אוכל בריא הולך מצויין עם פסטו.

ממרח נהדר לסנדוויץ בריא יותר לילדים.

אפשר וכדאי להכין הרבה ולחלק למנות קטנות ולהקפיא.

וגם – ממש כיף להביא צנצנת פסטו מתנה למישהו שאתם אוהבים♥♥♥

תכינו, תטעמו ותחליטו בעצמכם!

img_20170314_112123
לבשל בריא יותר

וזה הסוד שלי:

חולטת את עלי הבזיליקום חליטה קצרה במיים רותחים…

2 חבילות בזיליקום

1 שן שום

2 כפות צנוברים

1/4 כוס פרמז'ן מגורד

1/4 כוס שמן זית

מלח ופלפל שחור

בקערה: בזיליקום ועליו מיים רותחים לדקה ולסנן היטב

בבלנדר:בזיליקום, שום, צנוברים, פרמז'ן ושמן זית

בפולסים קצרים.

לטעום ולהוסיף מלח ופלפל

והסוד האמיתי הוא כמו בחיים: איזון.

 

  • הדפסה
פורסם ב: אביב, בלוג, כל המתכונים, קיץ
« הקודם
הבא »
פוסטים אחרונים
  • עוגת שכבות טבעונית מלאת סטייל ???
  • גלאט תפוחים חגיגי???
  • פוקצ'ת אהבה כוסמין ענבים ונענע???
  • כנאפה של קיץ מהגינה?
  • מרק ברוקולי בשתי דקות???
  • סלט של חורף
  • בורקס תרד צבעוני ושמח ? ? ?
  • טופו כרשה ובוטנים מתכון מזיכרון ???
  • מאפה עדשים נפלא ממש
  • פסטת אורז מתכון בזק לקיץ☀️☀️☀️
יצירת קשר

אילת שנהב
קיבוץ שדה נחמיה
טל. 054-7467071
מייל. ayellet.shenhav@gmail.com
פייסבוק

לתקנון האתר

חיפוש באתר
site by dn-design | כל הזכויות שמורות לאילת שנהב ®2018
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן