• 054-7467071
Facebook-f Instagram Youtube
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
תפריט
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
מאפינס דלעת ואגוזים
ראשי ♥ מתכונים מתוקים ♥ מאפינס דלעת ואגוזים

דלעת במאפינס??? האמת למה לא?

המתבגרת הפרטית: "כשאת אומרת לי מאפין דלעת זה עושה לי בחילה…אבל זה ממש…ממש… טעים"… אמרה, חיסלה, ביקשה עוד…

נרשמה הצלחה!!!

מאפינס דלעת ואגוזים – טבעוני – בריא – והכי חשוב טעיםםםםם

 

img_20171018_161715
מאפינס דלעת בריא

מאפינס דלעת ואגוזים

יבשים:

1+3/4 כוסות קמח כוסמין (קונה 70% הכי מתאים לעוגות)

2 כפיות אבקת אפייה

1/4 כפית סודה לשתייה

1/2 כפית קינמון

1/2 כפית ג'ינג'ר טחון

1/4 כפית אגוז מוסקט

1/4 כפית מלח

1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים

1/4 כוס שוקולד מריר (לפחות 70% קקאו) קצוץ קטן

רטובים:

1 כוס מחית דלעת (מקלפים חותכים לקוביות מבשלים עד שרך כ-10-15 דקות וטוחנים למחית)

1/2 כוס סירופ מייפל טבעי

1/2 כוס חלב שקדים

3 כפות שמן קוקוס

בקערה: לערבב יבשים – ללא אגוזים ושוקולד

להוסיף: מחית דלעת, חלב שקדים, מייפל ושמן קוקוס ולערבב רק עד איחוד מרכיבים (לערבב כמה שפחות אחרת מסתכנים בעוגת חנק…)

להוסיף לערבוב קל: אגוזים ושוקולד

לשמן תבנית מאפינס בשמן קוקוס

לאפות 170 מעלות

אחרי שמוציאים מהתבנית לגלגל קלות במעט סוכר קנים בשביל היופי

 

img_20171018_161955
מתוק בריא
  • הדפסה
פורסם ב: בוקר, בלוג, כל המתכונים, מתוקים
« הקודם
הבא »
פוסטים אחרונים
  • עוגת שכבות טבעונית מלאת סטייל 🍰🍰🍰
  • גלאט תפוחים חגיגי🍏🍎🍏
  • פוקצ'ת אהבה כוסמין ענבים ונענע🍇🍇🍇
  • כנאפה של קיץ מהגינה🍅
  • מרק ברוקולי בשתי דקות🥦🥦🥦
  • סלט של חורף
  • בורקס תרד צבעוני ושמח 🌶 🌽 🥦
  • טופו כרשה ובוטנים מתכון מזיכרון 🥢🥢🥢
  • מאפה עדשים נפלא ממש
  • פסטת אורז מתכון בזק לקיץ☀️☀️☀️
יצירת קשר

אילת שנהב
קיבוץ שדה נחמיה
טל. 054-7467071
מייל. ayellet.shenhav@gmail.com
פייסבוק

לתקנון האתר

חיפוש באתר
site by dn-design | כל הזכויות שמורות לאילת שנהב ®2018
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן