• 054-7467071
Facebook-f Instagram Youtube
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
תפריט
  • בית
  • סיור ברג’ר
  • סיורים קולינריים
  • סדנאות
  • עליי
  • עליי במדיה
  • מתכונים
  • דברו איתי
איזה יופי! רטטוי
ראשי ♥ מתכונים לסתיו ♥ איזה יופי! רטטוי
img_20160829_102630
לבשל בריא רטטוי -טעים לי עם ה-כ-ל

אוהבת ירקות

אוהבת ירקות מבושלים

אוהבת רטטוי

רטטוי עם אורז, רטטוי עם לחם, רטטוי לארוחת בוקר/צהריים/ערב

טעים לי עם ה-כ-ל

מתכון:

1 בצל גדול קצוץ קטן

4 שיני שום פרוסות דק

חציל קטן חתוך לקוביות

זוקיני גדול חתוך לקוביות

פלפל אדום חתוך לקוביות

5 עגבניות קצוצות דק

1 כף רסק עגבניות

ענף בזיליקום

ענף טימין

1 כף חומץ בלסמי

מיץ מלימון אחד

מלח פלפל

בבמחבת גדולה: שמן זית, שום, בצל, בזיליקום וטימין – לטגן ביחד 5-10 דקות

להוסיף: חציל, זוקיני ופלפל אדום ולטגן עוד כמה דקות ביחד טוב טוב

להוסיף: עגבניות קצוצות,רסק עגבניות,  מלח פלפל, חומץ בלסמי לכסות ולבשל על אש קטנה חצי שעה

לסחוט מעל מיץ לימון ולפזר עלי בזיליקום

לזלול…

  • הדפסה
פורסם ב: בוקר, כל המתכונים, סתיו, ערב, צהריים, קיץ
« הקודם
הבא »
פוסטים אחרונים
  • עוגת שכבות טבעונית מלאת סטייל ???
  • גלאט תפוחים חגיגי???
  • פוקצ'ת אהבה כוסמין ענבים ונענע???
  • כנאפה של קיץ מהגינה?
  • מרק ברוקולי בשתי דקות???
  • סלט של חורף
  • בורקס תרד צבעוני ושמח ? ? ?
  • טופו כרשה ובוטנים מתכון מזיכרון ???
  • מאפה עדשים נפלא ממש
  • פסטת אורז מתכון בזק לקיץ☀️☀️☀️
יצירת קשר

אילת שנהב
קיבוץ שדה נחמיה
טל. 054-7467071
מייל. ayellet.shenhav@gmail.com
פייסבוק

לתקנון האתר

חיפוש באתר
site by dn-design | כל הזכויות שמורות לאילת שנהב ®2018
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן