הגרנולה הסודית שלי 🌰🍯🌰

את הבוקר הזה התחלתי  עם חשק עז…להכין גרנולה…פשוט כי בא לי. אבל יש מיליון מטלות שמחכות לי ודברים שחייבת לעשות!!! אבל

כרוב כבוש פרוביוטי

כרוב ענק גדל  בגינה שלי. וזה בול הזמן המתאים להכין כרוב כבוש פרוביוטי. ולמה להכין כרוב פרוביוטי? כי הכרוב הכבוש מכיל

השראה מאתיופיה – קרקרים מקמח טף

באתיופיה התאהבתי בהמון דברים… בטבע, באנשים, בצבעים…באוכל…ובקמח טף. הוא גם טעים…וגם בריא…וגם ללא גלוטן…גם וגם וגם…בול עלי! הטף הוא סוג

קציצות מש שילדים אוהבים

נכון שזה כיף להערים על הילדים לפעמים??? אני בכל אופן אוהבת… אז הקציצות האלו הן דרך מצויינת להכניס קיטניות לילדים

גליל תמרים הכי פשוט הכי טעים

הכי אני אוהבת פשוט כמה פשוט ככה טעים גליל תמרים מושלם בכלום עבודה! אצלי במקרר תמיד תמצאו אותו… מה צריך

אורז תאילנדי וירקות

חזרתי מתאילנד באטרף על אוכל תאילנדי… נשאר לכם אורז מאתמול ואתם לא יודעים מה לעשות איתו? אורז תאילנדי…ברור… אורז תאילנדי

ה…ה…קרקרים…ועוד בלי קמח…

מעדיפה לאכול מזון כמה שיותר קרוב לצורתו הטבעית וכמה שפחות מעובד. ה…ה…קרקרים האלו …מכינים אותם מזרעים וגרעינים ודגנים בצורתם הטבעית…מלא חלבון

נשנוש בריא יאמי – מקלות כוסמין

מאז ומתמיד אני אוספת מתכונים…יש לי גזרי עיתונים עתיקים…פינות ממפיות חובקות עולם…פתקים בכל הגדלים…תמיד שמחה לגלות מתכונים חדשים. והנה גיליתי

לבשל בריא זה פיצת כוסמין עם תרד מהגינה

תרד תמיד מזכיר לי פופאי. ופופאי מת על תרד. ואז הוא נהייה חזק כזה ומנצח את כולם. ולי יש  עכשיו תרד

מתוק ולבן ורגוע ופשוט וצנוע ורענן…וטעיםםםםם לשבועות…ולא תמים בכלל…

שבועות זה חג  לבן. איזה יופי של צבע! מלא אסוציאציות: טוהר, תמימות, קדושה, רוגע, פשטות, הארה, נקיון, מרפא, שלווה, צניעות, כלות,